磊磊躬行 硕果累累 ——记高三年段学生团体心理辅导活动

心理健康教育是我校“诚正德育”特色之一。为培养学生积极、乐观、向上的心理品质，促进师生身心健康，促进学生人格和谐发展，我校积极开展“诚正”心育系列活动。

高三学子在高强度、高压力的氛围下持续拼搏了近一学期，不少学生开始出现疲惫、懈怠的苗头，为了给高三学子加油打气，同时也帮助他们减压，我校德育处与育心园开展了一场主题为“磊磊躬行 硕果累累”的高三学生团体心理辅导活动，让大家调整心态，继续出发。

在本次团体心理辅导活动开始前，育心园的吴镔镔老师为各班班主任做了“岗前培训”，以便活动能够更为顺利的开展，同时也可以放松老师们的心情，缓解教学压力。老师们在活动中一起开怀大笑，更是获得到了许多正向反馈。

本次活动由“拍手称快”、“传递硬币”和“轻柔体操”三个活动组成。

在拍手称快活动中，同学们需聚精会神、开动脑筋、快速反应，错误被一笑带过，留在心中的是宽容的松弛感。

在传递硬币活动中，同学们体会到了来自同伴的智慧与配合，来自团队的鼓励和陪伴；

在轻柔体操活动中，同学们为彼此轻拍、轻揉肩膀，放松身心。

在活动之后，班主任们还带领学生们总结活动的感受和体验，并将活动和学习生活相联系，让学生能在活动中收获更多成长。通过这次团体辅导活动，学生们不仅学到了如何调整学习心态，还增强了自信心和团队合作意识。本次活动在各班班主任们的带领下，顺利完成。